| Abteilung | Teilnehmer | Übungstag | Uhrzeit | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|
| Oldie Fitness | Damen u. Herren ab ca. 50 Jahren | Montag | 16.45 - 17.45 | Startet am 04.09.23 wieder |
| Ballsportgruppe | Jugendliche ab 10 Jahre | Montag | 18 - 19 | Findet derzeit statt |
| Spiel & Bewegung | Kinder ab 6 Monate | Dienstag | 9.15 - 10.30 | Findet derzeit statt |
| Mutter-Kind Turnen | Buben u. Mädchen von 2-4 Jahren | Dienstag | 15.15 - 16.30 | Findet derzeit statt |
| Damengymnastik | Damen ab ca. 60 Jahren | Dienstag | 20 - 21 | Findet derzeit statt |
| Vorschulturnen (Kinderturnen) |
Vorschulkinder von 4 - 6 Jahren | Mittwoch | 15.30 - 16.30 | Findet derzeit statt |
| Grundschulturnen | Mädchen u. Jungs von 6-10 Jahren | Donnerstag | 17 - 18 | Findet derzeit statt |
| Damen - Fit - Mix (Abwechselnd Yoga u. Fitness) |
Damen | Donnerstag | 19.30 - 20.30 | Findet derzeit statt |
| Damen - Fitness - Pur | Damen | Donnerstag | 20.30 - 21.30 | Findet derzeit nicht statt *Übungsleiter(in) gesucht |
| Kindertanzen | Mädchen und Jungs (Teenies) |
Freitag | 15.30 - 16.30 | Findet derzeit nicht statt *Übungsleiter(in) gesucht |
| HIIT Workout | Damen u. Herren | Freitag | 17.00 - 17.50 | Findet derzeit statt |
| Jedermänner | Herren | Freitag | 18 - 20 | Findet derzeit zu variablen Uhrzeiten statt Tel.: 015140737326 |
| Faustball | Herren | Mittwoch und Freitag |
17.45 - 19.45 18 - 20 |
Findet derzeit statt |
| Tischtennis | Damen u. Herren | Freitag | 20 - 22 | Findet derzeit statt |
| Abteilung | Übungsleiter | Telefon | |
| Oldie Fitness |
Werner Speck
 |
07763/1644 | speck.werner@online.de |
| Ballsportgruppe | Dirk Römer |
dirkroemer.2007@gmail.com | |
| Spiel & Bewegung | Bianca Kaiser |
b.mehlfeld@online.de | |
| Mutter-Kind Turnen |
Melina Zeiser
Shirin Kufner  |
07763/801668 | shirin-kufner@web.de |
| Damengymnastik | Myrta Grimm |
07763/6358 | heinrich.grimm@t-online.de |
| Vorschulturnen (Kinderturnen) |
Bianca Kaiser |
b.mehlfeld@online.de | |
| Grundschulturnen | Markus Brenner Andre Dittrich  |
07763/6311 | family.brenner@t-online.de |
| Damen - Fit - Mix |
Gerda Sönmez
 |
07763/20599 | g.soenmez@t-online.de |
| Damen - Fitness - Pur | |||
| Kindertanzen | |||
| HIIT Workout |
Susanne Herzog
 |
07763/802494 | herzog.susi@t-online.de |
| Jedermänner |
Jürgen Wittneben
 |
07763/7043898 | juergen.w.wittneben@t-online.de |
| Faustball |
Hermann Meisch
 |
07763/704948 | h.meisch@t-online.de |
| Tischtennis |
Frank Zeiser
 |
07763/21286 | frankzeiser@online.de |
| Oldie Fitness | Seniorengerechte Gymnastik, Gymnastik mit Handgeräten, Herz-Kreislauf Training, Koordination, Sturzprophylaxe, Gehirntraining, Kraft-Ausdauer Training, kleine Spiele, Entspannungsübungen. |
| Ballsportgruppe | Jugendliche ab 10 Jahren die gerne eine Ballsportart ausüben wollen. Egal ob Volleyball, Völkerball, Fussball, Basketball oder Tischtennis gespielt wird alles was Spass macht. Im Winter in der Halle und im Sommer draussen auf dem Spielplatz, dem Fussballplatz oder dem Basketballfeld. Mädels und Jungs in gemischter Gruppe. |
| Spiel & Bewegung | Lernen ist bei kleinen Kindern untrennbar mit Bewegung verbunden. Unter Gleichaltrigen können die Kinder ihre Fähigkeiten ausprobieren und Neues abgucken. Mama oder Papa sind dabei in Reichweite, unterstützen soviel wie nötig - aber so wenig wie möglich, und geben Sicherheit |
| Mutter-Kind Turnen |
Beim Mutter-Kind Turnen werden Grundkenntnisse wie balancieren, schaukeln, schwingen, klettern, kriechen, hüpfen und springen an Großgeräten vermittelt. Spiel und Spaß für kleine Leute mit Musik.
In besonderen Turnstunden kommt der Nikolaus, Fasnachts- und Sommerabschlußturnen mit Kaffee, Kuchen und Eis.
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| Damengymnastik | Seniorengerechte Gymnastik, Koordination, Gymnastik mit Handgeräten, Beckenbodenübungen, Spiele, Seniorentanz |
| Vorschulturnen (Kinderturnen) |
Turnen, spielen, toben mit und ohne Spielgeräte für Kinder ab 4 Jahren |
| Grundschulturnen | Breitensport, das heißt: Ein Gruppengefühl entwickeln, sich an Großgeräte trauen, ein Gefühl für den eigenen Körper entwickeln (Körperspannung). Die Kinder lernen, was mach ich mit Kraft, Ausdauer, Koordination, Dehnbarkeit. Zudem dürfen Spiel und Spaß nicht vergessen werden. |
| Damen - Fit - Mix | Für Frauen zugeschnittenen Trainingsprogramme im wöchentlichen Wechsel mit Hatha-Yoga in der Form von Vini-Yoga (die Übungen werden den Fähigkeiten der ausübenden Person angepasst) |
| HIIT Workout | HIIT(High intensity interval training) ist ein hochintensives Intervalltraining mit kurzen Regenerationsphasen. Der Hauptteil dauert 20-30 Minuten und besteht aus Kraft- und Ausdauertraining. Ziel des HIIT Workouts ist es maximal viel Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. |
| Jedermänner |
Wir unternehmen Wanderungen, Hüttenabende, Kegeln,
Radtouren, Besichtigungen, Schwimmen, ehrenamtliche Arbeitseinsätze
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| Faustball | Wir spielen nicht streng nach den Regeln sondern für uns ist die Freude am Faustballspiel viel wichtiger. |
| Tischtennis | Für Alle die Spass am Tischtennis haben!!! Tischtennis in allen Varianten, Doppel, Einzel, Rundlauf je nach Teilnehmerzahl. Je nach Hallenbelegung stehen auch mal Bowling, Sommer- und Winterfeste auf dem Programm. Der Spaß steht bei uns an erster Stelle. |
